1、检查网络连接

切换网络类型：若当前使用Wi-Fi，可尝试切换至移动数据网络；反之亦然，不同网络环境的稳定性和速度有所不同，切换后可能解决问题。

检查网络通畅性：打开Safari浏览器，访问任意网页，查看网络连接是否正常，若网页加载缓慢或无法打开，说明网络可能存在问题，需等待网络状况好转后再尝试登录。

重启网络设备：关闭并重新启动路由器或调制解调器，这有助于刷新网络连接，解决可能的网络故障。

还原网络设置：若上述方法均无效，可尝试还原iPhone的网络设置，操作方法为打开手机【设置】-【通用】-【还原】-【还原网络设置】，此操作会清除所有保存的Wi-Fi密码，需重新连接网络。

2、检查系统设置

开启网络权限：进入手机【设置】-【蜂窝移动网络】，在“使用无线局域网与蜂窝移动的应用”中，允许设置使用“WLAN与蜂窝移动网”，确保系统设置能够正常联网。

检查Apple ID账号状态：确认Apple ID账号、密码输入正确，且该账号未被冻结或被盗用，若账号存在异常，可能导致无法登录。

3、优化验证时机

避开高峰时段：网络使用量较低的非高峰时段，如深夜或清晨，进行验证，可提高验证成功率。

耐心等待：若网络拥堵，请耐心等待一段时间后再尝试验证，避免因网络繁忙导致验证失败。

4、检查系统更新状态

- 查看设备是否有正在进行的系统更新，若有，等待更新完成后再尝试登录苹果ID。

5、寻求专业帮助

- 若以上方法均无法解决问题，建议联系苹果官方客服，获取更专业的技术支持和解决方案。